Money Mindset, Zitronen-Hack und ein großes Geheimnis – GOLDEN HOUR Folge 48
von Antonia
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16.04.2026
Ein Satz, der alles verändert hat
Ich gebe es ungern zu – aber ich musste mir unsere letzte Folge noch mal anhören und war ehrlich gesagt geschockt von mir selbst. Als ich gehört habe, wie ich über das Thema Verkaufen und Geld verdienen gesprochen habe, dachte ich nur: Was ist eigentlich falsch mit dir, Noni?
Ich hatte eine echte Blockade, wenn es darum ging, für meine Arbeit Geld zu nehmen. Und das, obwohl ich dieselben Empfehlungen vorher voller Überzeugung geteilt habe – solange kein Geld im Spiel war.
Warum ich endlich eine Mentorin gefunden habe
Seit Längerem wusste ich, dass ich an meinem Money Mindset arbeiten muss. Jetzt habe ich nach langer Suche endlich eine Mentorin gefunden, die genau das erreicht hat, was ich erreichen möchte. In unserem ersten gemeinsamen Call sagte sie einen einzigen Satz – und der hat wirklich alles für mich verändert: „Antonia, das schaffst du. Warum solltest du das nicht schaffen?"
Es klingt vielleicht simpel, aber von jemandem zu hören, der den Weg schon gegangen ist, dass das, was ich mir vorstelle, wirklich möglich ist – das hat etwas in mir umgekippt. Ich starte jetzt mit einer komplett anderen Energie an meinen Angeboten. Nicht aus einem Mangel heraus, sondern aus Freude und Überzeugung. Das macht einen riesigen Unterschied.
Ich gebe es ungern zu, aber... (Franzi's Edition)
Franzi war nach ihrer Indien-Reise fest entschlossen, täglich Yoga zu machen. Spoiler: Didn't happen. Zwischen Krankheit, einem neuen Teilzeitjob und dem allgegenwärtigen Puzzle-Fieber ist die Yoga-Routine erst mal auf Eis gelegt. Aber – und das ist der wichtige Punkt – wir müssen nicht immer alles schwarz-weiß sehen. Peu à peu ist völlig okay!
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Nonis Küchentrick #17 – Zitronen clever verwerten
Kein Lebensmittel verschwenden mit diesem einfachen Hack
Wer kennt das nicht? Man kauft einen Sack Zitronen, und bevor man sich's versieht, schimmeln die Hälfte davon vor sich hin. Mein Tipp: Alle Zitronen auf einmal auspressen, sobald du sie kaufst. Der frisch gepresste Zitronensaft hält im Kühlschrank gut durch und ist sofort griffbereit – für warmes Zitronenwasser am Morgen, heiße Zitrone mit Ingwer, Hummus, Suppen oder was immer du dir vorstellen kannst.
Warum das so clever ist
Du reduzierst Lebensmittelverschwendung
Du sparst dir das tägliche Auspressen und Putzen der Presse
Du machst Meal Prep ohne großen Aufwand
Du nutzt die Zitronen, solange sie noch frisch und aromatisch sind
Was euch außerdem erwartet
Kräuterwanderungen in Garmisch
Ich veranstalte zwei wunderschöne Kräuterwanderungen auf die Tannenhütte – gemeinsam mit der Kräuterexpertin Thesi erkläre ich, was ihr mit den Wildkräutern in der Küche machen könnt. Den ersten Termin, am 10. Mai (Muttertag), gibt es sogar zu einem Special Preis für Paare. Der zweite Termin ist am 3. Juni nach der Arbeit – mit optionalem Sundowner auf der Hütte. Alle Infos findet ihr in den Shownotes!
Workshop Kinderernährung – 2. Mai
Gemeinsam mit der lieben Vroni, Expertin für ganzheitliche Kindergesundheit, biete ich am 2. Mai 2026 einen Workshop für Mamas und Papas an. Wie gelingt eine vielfältige, stressfreie Familienernährung? Spoiler: Es ist einfacher als man denkt. Alle Details findet ihr in den Shownotes und auf Instagram.
Mehr davon gefällig?
Die ganze Geschichte hinter meinem Mindset-Shift, Franzis Yoga-Geständnis und natürlich noch mehr Details zum Zitronen-Hack hört ihr inder GOLDEN HOUR Folge 48 – überall, wo es Podcasts gibt.
Wenn euch GOLDEN HOUR einen Mehrwert bringt – und ich bin mir sicher, das tut er – dann freuen Franzi und ich uns riesig über eine 5-Sterne-Bewertung, ein Abo und wenn ihr die Folge mit jemandem teilt, dem sie guttun könnte. Das bedeutet uns wirklich sehr viel! 🌟
Bis nächste Woche – macht's gut!
Eure Noni 🍋
— antonia
Dein sanfter Reset
6-Tage-detox kurs
Du fühlst dich oft müde, aufgebläht oder einfach nicht ganz in deiner Kraft? Dann ist mein Detox-Kurs genau das Richtige für dich. In nur wenigen Tagen bringst du deinen Körper sanft in Balance - ganz ohne Hungern, komplizierte Regeln oder radikale Umstellungen. Du erhältst einen klaren Fahrplan, nährende Rezepte und motivierende Impulse für deinen Restart. Starte jederzeit - in deinem Tempo für dein Wohlbefinden.
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