
Geröstete Kichererbsen Rezept
Dieses super schnelle und einfache Rezept zaubert dir im Nu eine gesunde Alternative zu Chips & Co.! Es ist eine ganz wunderbare Proteinquelle und ist bis zu zwei Wochen haltbar! Ganz viel Freude damit!
Dauer: 10 Minuten im Backofen, dann ca. 3 Stunden Trockenzeit
Perfekt für Snackcidents (Snack-Accidents)
Intro
Ein wunderbares Rezept für den kleinen Snack-Hunger zwischendurch. Die Apfel-Zimt-Mischung duftet ganz herrlich im Ofen und erinnert an die Weihnachtszeit. Die Apfelringe können aber genauso gut ohne Zimt zubereitet werden! Getrocknete Apfelringe selbst machen – ganz simpel! Viel Freude dabei!
Zutaten
2 säuerliche Äpfel
2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
Zimt
Zubereitung
Backofen auf 100°C vorheizen.
Äpfel waschen, Kerngehäuse im Ganzen ausstechen und Äpfel in dünne Scheiben schneiden (ca. 1/2 cm dünn).
Etwas Zimt über die Apfelscheiben streuen.
Sofort mit etwas Zitronensaft beträufeln
Auf Backblech mit Backpapier auslegen, in der mittleren Schiene etwa 3 Stunden trocknen und dabei unbedingt die Ofentür einen Spalt offen lassen.
Die Apfelringe sind relativ lange haltbar – ca. 2-3 Monate! Daher gerne direkt mehr davon zubereiten (Meal Prep)!
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Bis zum nächsten Mal,
— antonia

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ins tun kommen
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