Teamwork makes the dreamwork!
Gemeinsam Stärker
Gruppencoaching bedeutet: du gehst den Weg nicht alleine, sondern findest Kraft, Motivation und Halt in einer Gemeinschaft, die dich genau versteht - weil sie denselben Weg gehen wie du. Ob offene Termine oder private Buchung mit deiner Wunschgruppe - hier wird’s kraftvoll!
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Wann ein Gruppencoaching Sinn macht
Kommt dir das hier bekannt vor?
Du hast schon super viel ausprobiert, aber alleine fällt es dir einfach schwer, die Veränderung durchzuhalten. Vielleicht fühlst du dich mit deinen Herausforderungen oft allein gelassen, unverstanden oder sogar ein Stück überfordert. Ständig dieser innere Dialog, der dir sagt, dass du dich „mehr zusammenreißen“ müsstest – und gleichzeitig das Gefühl, dass dir genau die Motivation, Struktur und Unterstützung fehlt, die du brauchst.
Genau hier setzt mein Gruppencoaching an. Wenn du nicht länger alleine kämpfen, sondern in einem geschützten Rahmen von Gleichgesinnten neue Perspektiven, Motivation und Halt finden möchtest, dann ist diese Art von Coaching genau das Richtige für dich. Du profitierst von einem wunderbaren Gemeinschaftsgefühl, sog. “Accountability Partnern” - gegenseitig unterstützt sich die Gruppe dabei, dranzubleiben, neue und gesunde Routinen aufzubauen und echte Veränderungen in dein Leben zu bringen – mit mehr Freude, Leichtigkeit und ohne Druck.
Das Besondere am Gruppencoaching
Im Unterschied zum Einzelcoaching erlebst du im Gruppencoaching nicht nur meine Unterstützung, sondern auch die geballte Kraft einer Gemeinschaft. Die Dynamik in der Gruppe eröffnet dir neue Perspektiven, motiviert dich auf eine ganz besondere Weise und schenkt dir das Gefühl, verstanden und getragen zu werden. Veränderung wird dadurch leichter, verbindlicher – und oft auch nachhaltiger.
Gemeinschaft & Austausch - du bist nicht allein mit deinen Herausforderungen, sondern profitierst von Erfahrungen und Impulsen der ganzen Gruppe
Motivation & Verbindlichkeit - die Gruppe hält dich am Ball, auch wenn dein innerer Schweinehund mal lauter wird
Vielfalt & Inspiration - andere Sichtweisen bringen dich auf neue Ideen und helfen dir, über dich hinauszuwachsen
Ich kann Antonia von Herzen weiterempfehlen. Sie geht auf jedes Bedürfnis, evtl. Sorgen oder Gedanken ein und nimmt einen mit seinen Wünschen ernst. Ihre offene und warmherzige Art machen die Zusammenarbeit sehr angenehm und stressfrei.
Marie
So können wir starten
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In einem unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, was du dir wünschst und ob ein Gruppencoaching der richtige nächste Schritt für dich ist.
Ablauf des Coachings
01
Kick-Off & Ziele
Wir starten gemeinsam, lernen uns kennen und legen deine persönlichen Ziele fest.
02
Regelmäßige Gruppensessions
Einmal pro Woche bekommst du wertvolle Impulse, praktische Übungen und neue Perspektiven mit an die Hand.
03
Austausch & Inspiration
Die Gruppe schenkt dir Motivation, Verständnis und Anregungen, die dich alleine nicht erreichen würden. Jede:r Teilnehmer:in darf auf seine Weise zu einer dankbaren Gruppendynamik beitragen.
04
Umsetzung im Alltag
Kleine Aufgaben und Tools helfen dir, das Gelernte sofort in dein Leben zu integrieren.
05
Abschluss & Ausblick
Wir feiern deine Erfolge, festigen deine Fortschritte und geben dir Klarheit für deinen weiteren Weg.
Wir sind ein Match, wenn…
01
…du dir jemanden an deiner Seite wünschst, der Verständnis für deine Situation hat und dir von Anfang bis Ende empathisch zur Seite steht.
02
…du dir Unterstützung wünschst von jemanden, der selbst jahrelang mit ungesunden Gewohnheiten zu kämpfen hatte und genau weiß, welche Schrauben zu drehen sind, um diesen den Garaus zu machen.
03
…du keine 0-8-15 Beratung haben möchtest, sondern gemeinsam einen individuell auf dich abgestimmten, realisierbaren und langfristig erfolgreichen Schritt-für-Schritt-Plan erarbeiten möchtest.
Dann melde dich bei mir und wir vereinbaren einen ersten, unverbindlichen Termin, in dem wir uns kurz kennenlernen und besprechen, wie es weiter geht.
Natürlich gibt es keine „One-size-fits-all“ Lösung. Daher sind alle Angebote flexibel und können nach deinen Wünschen individuell angepasst werden.
Kontaktiere mich gerne und wir besprechen einmal gemeinsam, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!
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