Persönliche Verbindungen entstehen durch Begegnung - ob online oder offline. Hier findest du daher eine Übersicht aller anstehenden Events, die ich hoste oder bei denen ich zu Gast bin. Ich freue mich, dich bei dem ein oder anderen Event zu treffen!
30.September 2025 18.30 Uhr
VHS Garmisch-Partenkirchen
Gesunde Ernährung im stressigen Alltag
Gesunde Ernährung im Alltag muss nicht kompliziert oder zeitaufwendig sein - ganz im Gegenteil! Erfahre, wie du mit einfachen Strategien, cleverer Planung und alltagstauglichen Rezeptideen deine Ernährung auf gesunde Weise verbessern kannst - auch, wenn der Terminkalender auf Anschlag steht.
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30.September 2025 18.30 Uhr
VHS Garmisch-Partenkirchen
Gesunde Ernährung im stressigen Alltag
Gesunde Ernährung im Alltag muss nicht kompliziert oder zeitaufwendig sein - ganz im Gegenteil! Erfahre, wie du mit einfachen Strategien, cleverer Planung und alltagstauglichen Rezeptideen deine Ernährung auf gesunde Weise verbessern kannst - auch, wenn der Terminkalender auf Anschlag steht.
30.September 2025 18.30 Uhr
VHS Garmisch-Partenkirchen
Gesunde Ernährung im stressigen Alltag
Gesunde Ernährung im Alltag muss nicht kompliziert oder zeitaufwendig sein - ganz im Gegenteil! Erfahre, wie du mit einfachen Strategien, cleverer Planung und alltagstauglichen Rezeptideen deine Ernährung auf gesunde Weise verbessern kannst - auch, wenn der Terminkalender auf Anschlag steht.
8.Oktober 2025 18.30 Uhr
ME6 Pilatesstudio, Garmisch-Partenkirchen
Mit Pilates & Ernährung zu einer starken Körpermitte
Entdecke, wie du deine Körpermitte mit der richtigen Ernährung und Bewegungseinheiten unterstützen und stärken kannst - für mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag. Du bekommst wertvolle Tipps zur Ernährung & effektive Übungen für zuhause, die du direkt umsetzen kann. Freue dich auf einen abwechslungsreichen Mix aus Wissen, Bewegung und Motivation!
8.Oktober 2025 18.30 Uhr
ME6 Pilatesstudio, Garmisch-Partenkirchen
Mit Pilates & Ernährung zu einer starken Körpermitte
Entdecke, wie du deine Körpermitte mit der richtigen Ernährung und Bewegungseinheiten unterstützen und stärken kannst - für mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag. Du bekommst wertvolle Tipps zur Ernährung & effektive Übungen für zuhause, die du direkt umsetzen kann. Freue dich auf einen abwechslungsreichen Mix aus Wissen, Bewegung und Motivation!
8.Oktober 2025 18.30 Uhr
ME6 Pilatesstudio, Garmisch-Partenkirchen
Mit Pilates & Ernährung zu einer starken Körpermitte
Entdecke, wie du deine Körpermitte mit der richtigen Ernährung und Bewegungseinheiten unterstützen und stärken kannst - für mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag. Du bekommst wertvolle Tipps zur Ernährung & effektive Übungen für zuhause, die du direkt umsetzen kann. Freue dich auf einen abwechslungsreichen Mix aus Wissen, Bewegung und Motivation!
Ab 13.Oktober 2025 Start, wöchentlich für 5 Termine
VHS Garmisch-Partenkirchen
Zucker & Darm - was unser Bauch wirklich braucht
Was hat unser Zuckerkonsum mit Blähbauch, Müdigkeit und Heißhunger zu tun? Mehr, als die meisten vielleicht ahnen! In dieser Kursreihe entdecken wir, wie raffinierter Zucker unsere Darmflora beeinflusst - und wie ein bewusster Umgang mit Zucker unser Wohlbefinden, unsere Verdauung und unsere Stimmung verbessern kann. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen unserer Essgewohnheiten: Lerne, versteckten Zucker zu erkennen, Alternativen sinnvoll einzusetzen und deine Darmgesundheit gezielt zu unterstützen. Dabei geht es nicht um Verbote, sondern um Wissen, Achtsamkeit und realistische Veränderungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Freue dich auf spannende Inhalte, konkrete Tipps für zu Hause und den ein oder anderen Impuls passend zur Vorweihnachtszeit!
Ab 13.Oktober 2025 Start, wöchentlich für 5 Termine
VHS Garmisch-Partenkirchen
Zucker & Darm - was unser Bauch wirklich braucht
Was hat unser Zuckerkonsum mit Blähbauch, Müdigkeit und Heißhunger zu tun? Mehr, als die meisten vielleicht ahnen! In dieser Kursreihe entdecken wir, wie raffinierter Zucker unsere Darmflora beeinflusst - und wie ein bewusster Umgang mit Zucker unser Wohlbefinden, unsere Verdauung und unsere Stimmung verbessern kann. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen unserer Essgewohnheiten: Lerne, versteckten Zucker zu erkennen, Alternativen sinnvoll einzusetzen und deine Darmgesundheit gezielt zu unterstützen. Dabei geht es nicht um Verbote, sondern um Wissen, Achtsamkeit und realistische Veränderungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Freue dich auf spannende Inhalte, konkrete Tipps für zu Hause und den ein oder anderen Impuls passend zur Vorweihnachtszeit!
Ab 13.Oktober 2025 Start, wöchentlich für 5 Termine
VHS Garmisch-Partenkirchen
Zucker & Darm - was unser Bauch wirklich braucht
Was hat unser Zuckerkonsum mit Blähbauch, Müdigkeit und Heißhunger zu tun? Mehr, als die meisten vielleicht ahnen! In dieser Kursreihe entdecken wir, wie raffinierter Zucker unsere Darmflora beeinflusst - und wie ein bewusster Umgang mit Zucker unser Wohlbefinden, unsere Verdauung und unsere Stimmung verbessern kann. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen unserer Essgewohnheiten: Lerne, versteckten Zucker zu erkennen, Alternativen sinnvoll einzusetzen und deine Darmgesundheit gezielt zu unterstützen. Dabei geht es nicht um Verbote, sondern um Wissen, Achtsamkeit und realistische Veränderungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Freue dich auf spannende Inhalte, konkrete Tipps für zu Hause und den ein oder anderen Impuls passend zur Vorweihnachtszeit!
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