Persönliche Verbindungen entstehen durch Begegnung - ob online oder offline. Hier findest du daher eine Übersicht aller anstehenden Events, die ich hoste oder bei denen ich zu Gast bin. Ich freue mich, dich bei dem ein oder anderen Event zu treffen!
Ab 13.Oktober 2025 Start, wöchentlich für 5 Termine
VHS Garmisch-Partenkirchen
Zucker & Darm - was unser Bauch wirklich braucht
Was hat unser Zuckerkonsum mit Blähbauch, Müdigkeit und Heißhunger zu tun? Mehr, als die meisten vielleicht ahnen! In dieser Kursreihe entdecken wir, wie raffinierter Zucker unsere Darmflora beeinflusst - und wie ein bewusster Umgang mit Zucker unser Wohlbefinden, unsere Verdauung und unsere Stimmung verbessern kann. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen unserer Essgewohnheiten: Lerne, versteckten Zucker zu erkennen, Alternativen sinnvoll einzusetzen und deine Darmgesundheit gezielt zu unterstützen. Dabei geht es nicht um Verbote, sondern um Wissen, Achtsamkeit und realistische Veränderungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Freue dich auf spannende Inhalte, konkrete Tipps für zu Hause und den ein oder anderen Impuls passend zur Vorweihnachtszeit!
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Ab 13.Oktober 2025 Start, wöchentlich für 5 Termine
VHS Garmisch-Partenkirchen
Zucker & Darm - was unser Bauch wirklich braucht
Was hat unser Zuckerkonsum mit Blähbauch, Müdigkeit und Heißhunger zu tun? Mehr, als die meisten vielleicht ahnen! In dieser Kursreihe entdecken wir, wie raffinierter Zucker unsere Darmflora beeinflusst - und wie ein bewusster Umgang mit Zucker unser Wohlbefinden, unsere Verdauung und unsere Stimmung verbessern kann. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen unserer Essgewohnheiten: Lerne, versteckten Zucker zu erkennen, Alternativen sinnvoll einzusetzen und deine Darmgesundheit gezielt zu unterstützen. Dabei geht es nicht um Verbote, sondern um Wissen, Achtsamkeit und realistische Veränderungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Freue dich auf spannende Inhalte, konkrete Tipps für zu Hause und den ein oder anderen Impuls passend zur Vorweihnachtszeit!
Ab 13.Oktober 2025 Start, wöchentlich für 5 Termine
VHS Garmisch-Partenkirchen
Zucker & Darm - was unser Bauch wirklich braucht
Was hat unser Zuckerkonsum mit Blähbauch, Müdigkeit und Heißhunger zu tun? Mehr, als die meisten vielleicht ahnen! In dieser Kursreihe entdecken wir, wie raffinierter Zucker unsere Darmflora beeinflusst - und wie ein bewusster Umgang mit Zucker unser Wohlbefinden, unsere Verdauung und unsere Stimmung verbessern kann. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen unserer Essgewohnheiten: Lerne, versteckten Zucker zu erkennen, Alternativen sinnvoll einzusetzen und deine Darmgesundheit gezielt zu unterstützen. Dabei geht es nicht um Verbote, sondern um Wissen, Achtsamkeit und realistische Veränderungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Freue dich auf spannende Inhalte, konkrete Tipps für zu Hause und den ein oder anderen Impuls passend zur Vorweihnachtszeit!
7. November 2025, 9-13 Uhr
Impulsraum Garmisch-Partenkirchen
2026 Business Workshop
Plane dein Business Jahr 2026 und profitiere von wertvollem Input Gleichgesinnter! Ein Workshop für alle, die das Beste aus dem Jahr 2026 holen möchten und bereit sind, ihr Business auf das nächste Level zu heben! Gemeinsam reflektieren wir das Jahr 2025 - was lief gut, was lassen wir los? Und gehen dann in die quartalsmäßige Planung für 2026. Für einen erfolgreichen Raketenstart ins neue Jahr!
7. November 2025, 9-13 Uhr
Impulsraum Garmisch-Partenkirchen
2026 Business Workshop
Plane dein Business Jahr 2026 und profitiere von wertvollem Input Gleichgesinnter! Ein Workshop für alle, die das Beste aus dem Jahr 2026 holen möchten und bereit sind, ihr Business auf das nächste Level zu heben! Gemeinsam reflektieren wir das Jahr 2025 - was lief gut, was lassen wir los? Und gehen dann in die quartalsmäßige Planung für 2026. Für einen erfolgreichen Raketenstart ins neue Jahr!
7. November 2025, 9-13 Uhr
Impulsraum Garmisch-Partenkirchen
2026 Business Workshop
Plane dein Business Jahr 2026 und profitiere von wertvollem Input Gleichgesinnter! Ein Workshop für alle, die das Beste aus dem Jahr 2026 holen möchten und bereit sind, ihr Business auf das nächste Level zu heben! Gemeinsam reflektieren wir das Jahr 2025 - was lief gut, was lassen wir los? Und gehen dann in die quartalsmäßige Planung für 2026. Für einen erfolgreichen Raketenstart ins neue Jahr!
27. November 2025 und 10. Dezember 2025, jeweils von 18.00 - 20.30 Uhr
Alpin Convention, Bahnhofstr. 7, Garmisch-Partenkirchen
2 Back-Abende | Gesunde Plätzchen & Weihnachtszauber
Weihnachtsduft liegt in der Luft, unsere Lieblings-Weihnachts-Klassiker laufen im Hintergrund und wir zaubern gemeinsam ein paar leckere und v.a. gesunde Plätzchenvarianten, die du gleich mit nach Hause nehmen darfst! … 🌲🍪 Bei einem leckeren Glas hausgemachten Glühwein bekommst du außerden wertvolle Tipps mit an die Hand, wie du bewusst & genussvoll durch die Feiertage kommst. 💫 🌿 Mit dabei: – 3 Plätzchenrezepte zum Nachbacken – eine kleine Gewürz-Sinnesübung – Tipps für gesunden Genuss – liebevoll verpackte Plätzchen zum Mitnehmen 🎁 Die Abende sind Einzelveranstaltungen – such dir einfach den Termin aus, der dir passt! Wir freuen uns auf dich!
27. November 2025 und 10. Dezember 2025, jeweils von 18.00 - 20.30 Uhr
Alpin Convention, Bahnhofstr. 7, Garmisch-Partenkirchen
2 Back-Abende | Gesunde Plätzchen & Weihnachtszauber
Weihnachtsduft liegt in der Luft, unsere Lieblings-Weihnachts-Klassiker laufen im Hintergrund und wir zaubern gemeinsam ein paar leckere und v.a. gesunde Plätzchenvarianten, die du gleich mit nach Hause nehmen darfst! … 🌲🍪 Bei einem leckeren Glas hausgemachten Glühwein bekommst du außerden wertvolle Tipps mit an die Hand, wie du bewusst & genussvoll durch die Feiertage kommst. 💫 🌿 Mit dabei: – 3 Plätzchenrezepte zum Nachbacken – eine kleine Gewürz-Sinnesübung – Tipps für gesunden Genuss – liebevoll verpackte Plätzchen zum Mitnehmen 🎁 Die Abende sind Einzelveranstaltungen – such dir einfach den Termin aus, der dir passt! Wir freuen uns auf dich!
27. November 2025 und 10. Dezember 2025, jeweils von 18.00 - 20.30 Uhr
Alpin Convention, Bahnhofstr. 7, Garmisch-Partenkirchen
2 Back-Abende | Gesunde Plätzchen & Weihnachtszauber
Weihnachtsduft liegt in der Luft, unsere Lieblings-Weihnachts-Klassiker laufen im Hintergrund und wir zaubern gemeinsam ein paar leckere und v.a. gesunde Plätzchenvarianten, die du gleich mit nach Hause nehmen darfst! … 🌲🍪 Bei einem leckeren Glas hausgemachten Glühwein bekommst du außerden wertvolle Tipps mit an die Hand, wie du bewusst & genussvoll durch die Feiertage kommst. 💫 🌿 Mit dabei: – 3 Plätzchenrezepte zum Nachbacken – eine kleine Gewürz-Sinnesübung – Tipps für gesunden Genuss – liebevoll verpackte Plätzchen zum Mitnehmen 🎁 Die Abende sind Einzelveranstaltungen – such dir einfach den Termin aus, der dir passt! Wir freuen uns auf dich!
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Als ganzheitliche Ernährungsberaterin in Garmisch-Partenkirchen unterstütze ich dich auf deinem Weg in einen gesünderen Alltag.
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